PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI MASA SEKARANG BAGI GENERASI Z. Latar Belakang Definisi kesehatan mental menurut WHO adalah kondisi kesejahteraan (well-being) seorang individu yang menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan kehidupan yang normal, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya. Seseorang dengan kondisi mental atau psikologi yang baik, dalam menjalankan sebuah aktivitas akan berjalan dengan baik pula. Ditengah kondisi pandemi virus Covid-19, selain menjaga kebersihan diri secara fisik menjaga kesehatan secara psikologis juga sangat diperlukan. Semua kegiatan mulai dari bekerja, sekolah, ibadah hampir semuanya dikerjakan di rumah. Hubungan sosial secara fisik juga dibatasi, dimana masyarakat hanya bisa berkomunikasi dengan memanfaatkan kecanggihan teknologi. Dengan hal ini, secara tidak langsung berdampak besar terhadap kondisi kesehatan mental seseorang. Adanya rasa takut akan tertular vir
Postingan
Motivation Letter
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Being priority on your own life and self-love are the two best thing you have to do. Pepatah tersebut menggambarkan menjadikan diri kita sebagai prioritas dan mencintai diri sendiri adalah dua hal terbaik yang bisa kita lakukan. Berbicara mengenai memahami dan mencintai diri sendiri merupakan perkara yang gampang-gampang sulit menurutku. Butuh waktu bagiku untuk bisa benar-benar paham apa yang sebenarnya aku inginkan, untuk mengikuti kata hati dan mengesampingkan logika bukanlah hal yang mudah. Menerima diri kita apa adanya tanpa membandingkan diri kita dengan yang lain juga penting. Namun, terkadang bukan dari diri kita yang membuat tidak menghargai apa yang kita miliki tapi justru orang lain yang dengan seenak hati membandingkan kekurangan kita dengan kelebihan orang lain. Memang benar untuk mengetahui kualitas dari suatu hal kita perlu melakukan sebuah perbandingan. Akan tetapi dalam hal ini tidaklah benar untuk menjadikan kekurangan kita sebagai tolak ukur apalagi dijadikan baha